BiDiário

O treino da GAFE para BERLIM está mesmo no auge.

Eu e o meu inseparável colega de sofrimento Pedro Teixeira completámos ontem o nosso primeiro bidiário de preparação para Berlim. Mas não foi um bidiário qualquer foi um bidário de recuperação.
Quando o nosso Eng. do treino (Elvis galego) ler isto vai ficar de boca aberta.
As duas sessões de treino neste extraordinário dia foram constituídas por:
- sessão matinal de 60 minutos no fabuloso ginásio da FMH (não confundir com FHM);
- 40 minutos, ao fim da tarde, de corrida em ritmo lento na praia de Carcavelos (treino muito difícil pois existia muitos factores de perturbação para que o treino decorresse em ritmo cardíaco baixo).

E vocês caros amigos que estão em plena labuta diária por favor não se ROAM de INVEJA.