Mais uma semana de treino.

Esta foi mais calma que a anterior mas mais gira (45,7km em 4h03).
Uma sessão de Fartlek, um treino semi longo (12km), uma recuperação, um treino de séries (Rampas) e finalmente uma corrida.
A corrida da luz teve uma participação muito boa da GAFE (Pedro’s, Luis, Nuno, António Luis e cá o JE).
Como a organização central da GAFE é muito superior à da secção da segurança social eu o PT e o LN partimos da primeira linha junto às vedetas e os “outros” atrás de todos o resto da GAFE (a 33s). Mas mesmo assim foi o que fiz pior tempo. Mas fiquei muito contente com a minha performance.

Dorsal Nome Clas Tempo Oficial Tempo Real
1175 Pedro Teixeira ?????? 00:40:??
1175 Luis Nunes 76 00:41:28 00:41:19
1365 Nuno Cabeça 156 00:44:45 00:44:05
1366 Pedro Oliveira 182 00:45:48 00:45:08
1174 Carlos Ferreira 183 00:45:50 00:45:41
1368 António Teixeira 185 00:45:53 00:45:13

O tempo do nosso colega PT não aparece pois o chip foi colocado em parte incerta pois no sapatinho podia desequilibrar o atleta (manias).

Aproveito a ocasião para publicamente desejar a melhor sorte possível ao nosso colega PT que na próxima quinta e sexta-feira vai publicamente passar mais um etapa da sua vida académica.
BOA SORTE

BOA SEMANA DE TREINOS PARA TODOS.